Iată ce se întâmplă dacă stai prea mult pe scaun!

Publicitate



În zilele noastre, majoritatea oamenilor petrec ore întregi în faţa calculatoarelor, reprezentând un obicei extrem de nesănătos. 

Distruge coloana, slăbeşte inima, duce la obezitate, creşte nivelul de colesterol şi duce chiar la apariţia cancerului. 


Conform statisticilor, 80% din oameni deţin un calculator, iar 40% dintre aceştia prezintă probleme ale coloanei, datorate poziţiei greşite în care stau, atunci când lucrează la calculator. 




Există persoane care folosesc calculatorul chiar şi 8 ore pe zi, ducând la apariţia leziunilor pe coloană sau a scoliozei. 



Copiii folosesc computerele de la vârste tot mai fragede şi acest aspect duce la probleme de sănătate grave. Cercetătorii au arătat că utilizarea calculatorului, chiar şi 2 ore pe zi, afectează gâtul, coloana şi articulaţiile. 



Aşa că, este recomandat, pentru copiii sub 12 ani, să nu folosească mai mult de 2 ore pe zi computerul.


Atunci când este necesar să lucrezi mai multe ore la computer, ridică-te din când în când şi plimbă-te sau fă câteva exerciţii.

Cu drag,

Despre Autor:

Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.

Publicitate