Theme Layout

Boxed or Wide or Framed

Theme Translation

Display Featured Slider

Featured Slider Styles

Display Grid Slider

Grid Slider Styles

Display Trending Posts

Display Author Bio

Display Instagram Footer

Dark or Light Style

Deficitul de aceasta vitamina determina aparitia migrenelor (iata cum puteti rezolva problema)


Confruntarea cu o migrena poate fi cea mai oribila experienta a vietii. Nu le doriti nici dusmanilor sa sufere de migrene constante. Astfel, cand vine vorba de depistarea sursei care activeaza aceasta migrena, cu siguranta ati face orice pentru a o combate.

s-a descoperit faptul ca deficitul de vitamina B contribuie foarte mult la aparitia migrenelor. Deci, pentru aceia care se confrunta regulat cu migrene sau dureri de cap, ar fi o idee buna sa investeasca in suplimente cu vitamina B.




Studiile arata ca atat vitaminele B12 si B6 cat si Acidul Folic pot reduce frecventa migrenelor dar si severitatea lor.

Un studiu care a cuprins 52 de persoane, cu migrene constante, a scos la iveala faptul ca administrarea de suplimente reduce migrenele la jumatate.

Migrenele afecteaza in jur de 15% din populatie iar femeile sunt de doua ori mai predispuse la migrene decat barbatii.

Migrenele nu reprezinta doar o durere de cap ci si greata, voma, ameteala, sensibilitate la lumina, anxietate, pete negre si senzatia de amorteala a bratelor.

Pentru persoanele care sufera din cauza acestor simptome se recomanda suplimente cu vitamine si Acid Folic.

Daca si dumneavoastra doriti sa scapati de migrene, trebuie sa introduceti in alimentatia zilnica alimente bogate in vitamina B.

Iata o lista a acestora:

• Legumele- precum mazarea
• Fructele proaspete
• oua
• broccoli
• spanac
• sparanghel
• ficat
• pui
• cartofi
• alune
• cereale inegrale
• lapte
• peste
• orez

Cu drag,
Despre Autor:
Maria este autor pentrusuflet.com - "Doresc din inima ca articolele mele sa va atinga si sa va vindece sufletul si corpul, astfel incat impreuna, sa lasam un loc mai bun generatiilor viitoare". Pe Maria o puteti gasi si pe Facebook.



loading...
loading...
Andrei Patrascu
0 Comments

You Might Also Like

No comments:

Post a Comment

[name=Pentru Suflet] [img=https://2.bp.blogspot.com/-1tmv5waszvE/WA393cnZfSI/AAAAAAAAHgs/ULe6DpYTBqYFutQP_BBP8LWtnc5NGuUrQCLcB/s1600/Untitled-1.png] [description=Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist. In lipsa unui acord scris din partea pentrusuflet.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil link-ul articolului.]

Follow @SunriseSunsetBlog