Aveti Probleme Cu Constipatia? Incercati Aceasta Bautura Si Rezolvati-le!

Publicitate

Daca aveti probleme cu miscarile peristaltice, atunci dieta trebuie sa contina mai multe fibre. Pentru a solutiona aceasta problema, bautura din alimente de sezon va poate ajuta.

Ingrediente:

- 1 para mare;

- 100 ml lapte de migdale;

- 50 g iaurt slab;

- 50 g fulgi de ovaz;

- ½ lingura de miere;

- 1 lingura unt;

- ½ lingura ghimbir macinat;

- praf de scortisoara.

Preparare:

Spalati para, indepartati semintele si taiati-o bucatele. Puneti-le intr-un blender si adaugati fulgii de ovaz, laptele, iaurtul, untul si ghimbirul. Amestecati pana cand obtineti un amestec omogen. Presarati un praf de scortisoara peste.

Sanatate!

Cu drag,

Despre Autor:

Maria este autor pentrusuflet.com - "Doresc din inima ca articolele mele sa va atinga si sa va vindece sufletul si corpul, astfel incat impreuna, sa lasam un loc mai bun generatiilor viitoare". Pe Maria o puteti gasi si pe Facebook.

Publicitate