Te confrunţi cu problema sânilor lăsaţi? Iată de ce!

Publicitate

Conform experţilor, sânii încep să se lase după vârsta de 40 de ani, însă în zilele noastre nu mai este o regulă, deoarece pielea îşi poate pierde elasticitatea la orice vârstă. Nu uita că sănii nu sunt muşchi! Da, asta înseamnă că trebuie să fie şi ei în formă, iar pentru asta trebuie să stai departe de fumat, mâncăruri nesănătoase sau un stil de viaţă nesănătos. De asemenea, menopauza poate fi şi ea o cauză a modificării elasticităţii sânilor sau chiar şi sarcina.

1. Renunţă la fumat, deoarece este un obicei extrem de nesănătos, care afectează inclusiv elasticitatea sânilor tăi.

2. Nu mai cumpăra sutienele greşite

Doamnelor, trebuie să ştiţi că achiziţionarea unui sutien care nu este pe măsura voastră, duce la modificări ale sânilor. Pentru a evita asta, alege sutiene cu balene sau burete.

3. Sutienele purtate în exces

Studiile recente arată faptul că sutienele purtate pe o perioada lungă de timp, duc la scăderea elasticităţii sânilor şi astfel, aceştia încep să se lase. De asemenea, specialiştii în domeniu au menţionat şi faptul că femeile care nu poartă sutien au sâni mult mai fermi.

Pe lângă aceste aspecte, poţi încerca şi aceste alternative:

4. Dietă echilibrată şi sport

Trebuie să faci mai mult sport, deoarece asta te va ajuta să fii în formă şi să menţi elasticitatea sânilor. Poţi ridica gantere, poţi împinge cu pumnul de la mâna dreaptă în palma mâinii stângi şi invers sau poţi face flotări. Conform experţilor, consumul regulat de roşii, morcovi, ceapă, usturoi sau broccoli ajută mult, dacă îţi doreşti sâni tonifiati.

5. Greutatea optimă

Ai mare grijă la greutate, dacă vrei să nu ai sânii lăsaţi, nu slăbi şi nu te îngrăşa brusc!

6. Hidratare

Experţii avertizează cu privire la faptul că un consum deficitar de apă duce la apariţia sânilor lăsaţi.

7. Rodiile

Poţi încerca să foloseşti ulei din seminţe de rodie, acestea ajută la menţinerea elasticităţii pielii.

8. Aloe vera

Aloe vera este planta longevităţii şi a imortalităţii, iar puterile sale curative distrug radicalii liberi. Trebuie doar să îţi masezi sănii, cu mişcări circulare, folosind gel aloe vera. Lasă să acţioneze 10 minute, după care clăteşte cu apă rece. Repetă de 5 ori pe săptămâna.

9. Măşti naturale

Foloseşte această masca cel puţin 1 dată pe săptămână. Ai nevoie de:

Preparare

10. Masaj

Masează-ţi sânii cu regularitate pentru a menţine elasticitatea pielii. Poţi folosi ulei de cocos sau de măsline.

11. Uleiurile esenţiale

Acestea îmbunătăţesc elasticitatea pielii şi poţi opta pentru: ulei de cocos, ulei de măsline sau ulei de morcov.

12. Uleiurile vegetale

Ştiai că uleiurile din seminţe de struguri sau măsline pot ridica sânii? Răspunsul este da, chiar este adevărat, poţi încerca şi tu!

13. Masajul cu gheaţă

Masaţi sânii timp de 1 minut cu un cub de gheaţă, rezultatele sunt uimitoare!

Cu drag,

Despre Autor:

Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.

Publicitate