Publicitate
In general, batranii sunt cei care experimenteaza dureri lombare, de genunchi sau de picioare insa si tinerii sunt afectati de aceste probleme.
De cele mai multe ori, aceste dureri apar in urma stiului de viata sedentar. Un studiu a demonstrat faptul ca 1 din 3 adulti sufera de dureri articulare.
Exista boli care au ca simptome aceste dureri si aici putem include: osteoartrita, reumatismul, artrita, guta si multe alte afectiuni.
Durerile de picioare apar de cele mai multe ori in urma surmenarii sau afectiunilor la nivelul articulatiilor, ligamentelor, oaselor sau muschilor.
Cirulatia proasta reprezinta de asemenea o cauza a durerilor.
Mai jos puteti citi o reteta de smoothie care trateaza durerile.
Ingrediente:
- O portocala
- Doua cescute de ananas
- Doua radacini de telina
- Doua pere
- O lamaie
- O radacina mica de turmeric proaspat
- Un praf de piper negru
- ½ lingurita de ulei de cocos
Mod de preparare:
Curatati lamaia, portocala, telina si turmericul. Taiati ananasul si perele. Puneti toate ingredientele intr-un blender si amestecati la viteza mare.
Puteti consuma imediat sau il puteti depozita intr-un borcan timp de 3-5 zile.
Blenderul pastreaza fibrele, asa ca nu folositi alt dispozitiv deoarece puteti pierde multe proprietati ale alimentelor.
Aportul crescut de fibre, produce proteine reactive inferioare de tip C, in sange. Acesta este un marker al inflamatiilor, strans legat de boli precum artrita reumatoida, boli cardiace sau diabet.
Incercati sa consumati acest smoothie si asteptati cateva zile pentru a vedea rezultatele.
Nu va speriati daca nu functioneaza de la inceput, acordati-i putin timp.
Cu drag,
Despre Autor:
Maria este autor pentrusuflet.com - "Doresc din inima ca articolele mele sa va atinga si sa va vindece sufletul si corpul, astfel incat impreuna, sa lasam un loc mai bun generatiilor viitoare". Pe Maria o puteti gasi si pe Facebook.
Publicitate
Aboneaza-te GRATUIT la articolele noastre!
loading...
No comments:
Post a Comment