8 semne că ai nevoie de o detoxifiere a colonului și cea mai bună rețetă de curațare a lui!

Publicitate

Trebuie să fim conștienți de următorul aspect: odată ce am consumat alimentele, organismul nostru trebuie să le și elimine. Dacă și tu ai probleme cu digestia, atunci acest articol îți este de mare ajutor!

Dacă nu ești sigur că ai o digestie sănătoasă, ai mare grijă la aceste simptome, chiar și anumite boli pot influența digestia!

• Artrita sau alte boli cronice

• Diabetul și rezistența la insulină

• Metabolism dezechilibrat

• Supraponderabilitate

• Constipații frecvente sau diaree

• Probleme de auz sau de vedere

• Boli renale sau hepatice

• Afecțiuni ale pielii, părului sau unghiilor

Dacă și tu ai aceste simptome, înseamnă că ai nevoie de o detoxifiere.

Dacă nu găsești făină din semințe de in, o poți prepara acasă. Trebuie doar să macini semințele de in! Este poate o variantă chiar mai sănătoasă, deoarece astfel vei avea mereu făină proaspătă.

Dieta durează trei săptămâni, iar preparatul se va consuma doar dimineața pe stomacul gol.

1. Săptămâna 1: o lingură de făină la 100 ml de chefir în fiecare zi.

2. Săptămâna 2: 2 linguri de făină la 100 ml de chefir în fiecare zi.

3. Săptămâna 3:  3 linguri de făină la 150 ml de chefir în fiecare zi.

Pe lângă acest preparat, este foarte important să consumi multă apă, cel puțin 2 litri pe zi. Astfel vei fi în permanentă hidratat. Nu te speria dacă ai să transpiri mai mult, organismul tău își face treaba!

Îți recomand această dietă o dată pe an, deoarece te va ajuta să redobândești echilibrul organismului tău!

Despre Autor:

Maria este autor pentrusuflet.com - "Doresc din inima ca articolele mele sa va atinga si sa va vindece sufletul si corpul, astfel incat impreuna, sa lasam un loc mai bun generatiilor viitoare". Pe Maria o puteti gasi si pe Facebook.

Publicitate