Theme Layout

Boxed or Wide or Framed

Theme Translation

Display Featured Slider

Featured Slider Styles

Display Grid Slider

Grid Slider Styles

Display Trending Posts

Display Author Bio

Display Instagram Footer

Dark or Light Style

Planul de detoxifiere pentru week-end te scapă de toxine în doar două zile!


Publicitate

Din păcate, agenții toxici sunt peste tot în jurul nostru: în alimentație, în aer, în produsele de înfrumusețare, peste tot, iar asta ne afectează grav sănătatea. Experții sunt de părere că acești agenți duc la apariția stresului, dezechilibrului hormonal, anxietății, emoțiilor negative și lista poate continua.



Pot să te întreb ceva? Știai că prin lacrimi, urină și transpirație elimini aceste toxine din organism? Da, este adevărat, însă organismul trebuie ajutat din când în când și de aceea azi ți-am pregătit un plan de weekend, hai să ne detoxifiem organismul!

În primul rând trebuie să consumi 250 ml de apă călduță pe stomacul gol.

1. Prima zi

Micul dejun:
  • 250 ml apă
  • Ceai verde
  • O ceașcă cu semințe de in și fulgi de ovăz
  • 200 ml lapte de migdale sau iaurt dietetic
  • ½ ceașcă de fructe proaspete
Prânz:
  • 250 ml apă
  • 250 gr pește cod
  • Spanac cu ulei de măsline
  • Un bol de salată asezonată cu ulei de măsline și zeamă de lămâie
  • O felie de pepene
  • O banană
Gustare:
  • Un măr
  • 180 ml iaurt
  • ¼ ceașcă semințe de dovleac
  • 250 ml apă
Cină:
  • 150 gr ton la grătar
  • 1 bol de salată
  • ½ bol de legume la grătar
  • Paste integrale
  • 250 ml apă
  • Ceai de anason

Ziua a doua

Micul dejun:
  • O ceașcă cu fulgi de ovăz și semințe de in
  • 200 ml lapte de migdale sau iaurt dietetic
  • Ceai verde
  • O pară
Gustare:
  • Grapefruit
Prânz
  • 200 gr pui la grătar
  • Supă de legume
  • Castraveciori murați
  • 250 ml apă
Cină:
  • Salată de morcovi cu sfeclă roșie și zeamă de lămâie
  • Paste integrale
  • Ceai de urzică

Cu drag,
Despre Autor:
Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.


Publicitate


loading...
Andrei Patrascu
0 Comments

You Might Also Like

No comments:

Post a Comment

[name=Pentru Suflet] [img=https://2.bp.blogspot.com/-1tmv5waszvE/WA393cnZfSI/AAAAAAAAHgs/ULe6DpYTBqYFutQP_BBP8LWtnc5NGuUrQCLcB/s1600/Untitled-1.png] [description=Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist. In lipsa unui acord scris din partea pentrusuflet.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil link-ul articolului.]

Follow @SunriseSunsetBlog