Publicitate
Oamenii din Orientul îndepărtat au practicat tehnici precum acupunctura, reflexoterapia sau masajul, încă din cele mai vechi timpuri, pentru a trata durerea, traumele, stresul şi anumite boli.
În ultima perioada, aceste tehnici au devenit populare şi în Europa sau America.
Jin Shin Jyustu este o tehnică orientală, prin care se creează un echilibru între energie şi organism, tratând durerile de spate, deresia sau anxietatea.
Aceasta presupune presarea sau masarea fiecărui deget de la mâna.
Mary Burmeister a fost prima persoană care a practicat această tehnică în SUA, la începutul anilor 50 şi a învăţat-o de la Jiro Murai, specialist în domeniu. Fiecare deget are un rol.
Tehnica este benefică atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi, fiind sigură chiar şi pentru copii.
Durează doar 1 minut si
te va ajuta să elimini:
- emoţiile negative;
- anxietatea;
- depresia;
- furia şi frica.
Procedeu:
- Gândeşte-te la emoţia pe care vrei să o elimini.
- Creează-ţi un mediu de linişte.
- Ţine degetele, nu foarte strâns, cu ajutorul celeilalte mâini, timp de 2-5 minute.
- Respiră.
- Eliberează degetele când simţi că pulsaţia este puternică .
Cu drag,
Despre Autor:
Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.
Publicitate
Aboneaza-te GRATUIT la articolele noastre!
loading...
No comments:
Post a Comment