Apasă în acest punct şi scapi de toxinele din colon!

Publicitate

Cu toţii am trecut prin momentul acela când stăm minute în şir pe toaletă fără vreun rezultat.

Probabil că nu ştiai că dacă vei apasă într-un anumit loc poţi scapă de această problema. 

În acest articol îţi vom povesti despre acest punct. 

Acest punct mai este numit şi „oceanul energetic” de către experţii în acupunctură.

Îl vei găsi măsurând trei lăţimi de deget, sub buric. 

Înainte de a face această mişcare, asigura-te că te afli în apropierea unei toalete, apoi presează locul cu trei degete. Respiră adânc şi nu te opri până când nu simţi nevoia de a merge la toaletă. Poate dura între 10 secunde şi 3 minute. 


Cum funcţionează 



Dr. Michael Reed Gach este terapeut în acupunctură şi spune că acest punct ajută la vindecarea organismului. 

Cercetările anterioare au demonstrat că masajul abdominal duce la dobândirea unei bune digestii. Dr. Gach spune că acest punct tratează şi durerile rectale digestive, menstruale sau ajută la eliminarea gazelor. 



Sfaturi suplimentare! 



Poziţia ghemuit



Pentru a ieşi cât mai repede la toaletă, încearca să stai într-o poziţie de ghemuit. 

Relaxează-te! 

Atunci când stăm prea mult pe toaletă, avem tendinţa de a împinge, ceea ce este greşit! 

Acest lucru stresează organismul, putând duce chiar la infarct. Ai răbdare! 



Fii activ! 



Adulţii trebuie să facă sport, minim 75 de minute, în fiecare săptămâna. Sportul ajută la contracţia muşchilor intestinali. 



Consumă fibre! 



În cazul în care suferi de constipaţie persistenţa, consumul de fibre este necesar! Optează pentru fasole, fructe de pădure sau prune.

Cu drag,

Despre Autor:

Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.

Publicitate