Consuma chiar si 50 de banane pe zi si arata asa!

Publicitate

Lin Ratcliffe este o vedeta a internetului. Pe Instagram are in jur de 450,000 de urmaritori, iar oamenii o numesc „fata banana” deoarece poate manca chiar si 50 de banane pe zi! Conform spuselor lui Lin, aceasta este dieta care o tine in forma.

Ea si-a creat planul dietetic personalizat intitulat “Crud pana la 4”. Pana la ora 16:00, Lin consuma doar alimente crude iar la cina consuma carbohidrati.

Lin spune ca dieta cu 50 de banane pe zi a facut-o sa dea jos 20 de kg si imediat mii de femei i-au urmat exemplul. Este oare aceasta dieta sanatoasa?

Evangelina Mantzioris, un faimos nutritionist, este de parere ca astfel de diete nu sunt sanatoase pentru organism, deoarece acesta nu se hraneste cu nutrienti sau minerale precum calciu, grasimi sanatoase ori vitamine. Prea multa fructoza este echivalentul unei doze de Cola pe zi.

Dieta “Crud pana la 4” nu este acceptata de oamenii de stiinta! Fructele sunt foarte bune pentru sanatate, insa nu in cantitati exagerate.

Cu drag,

Despre Autor:

Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.

Sursa: homehealthyrecipes.com

Publicitate