Stimuleaza acest punct de presopunctura timp de un minut, iar efectele te vor uimi pur si simplu!

Publicitate

Toti trecem la un moment dat prin stari de anxietate pe care nu stim cum sa le gestionam. Inima incepe sa bata cu putere, respiratia ti se infunda si ai senzatia ca o sa cedezi nervos, sau ca o sa suferi un atac de cord. Palpitatiile si accelerarea respiratiei sunt normale in astfel de imprejurari, si de regula nu implica riscuri reale. Dar exista si cazuri izolate in care anxietatea poate declansa tulburari cardiace, asa ca trebuie sa stii ce masuri trebuie sa iei ca sa preintampini astfel de probleme.

„Marea Linistita” este unul dintre principalele puncte care trebuie stimulate pentru a reduce anxietatea, nervozitatea si palpitatiile. Acest punct este pozitionat in capul sternului, la trei degete distanta de extremitatea de jos a arcului costal.

Pentru a activa acest punct, apasa-l usor viguros cu degetele 1 minut sau 2, timp in care trebuie sa respiri adanc, rar si controlat.

Stimularea punctului „Marea Linistita” reduce senzatia de presiune pe piept, nervozitatea, anxietatea, depresia si tine sub control chiar si crizele de isterie. Ajuta de asemenea in tratamentul simptomatic al astmului, al tusei cronice, precum si al problemelor mamare precum mastita.

Pentru reducerea anxietatii, un alt punct important de presopunctura si acupunctura este „Punctul celui de-al Treilea Ochi”. Acesta este pozitionat chiar intre sprancene, pe curbura craniului de la intalnirea puntii nazale cu fruntea.

Ca sa stimulezi acest punct, inchide ochii, impreuneaza palmele si lipeste-le de aceasta zona a fetei. Apasa punctul cu degetul mijlociu si degetul aratator timp de 1 minut, respirand adanc, lent si controlat.

Stimularea lui calmeaza intregul corp, reduce anxietatea si durerile de cap, problemele oculare, vertijul, ameteala si congestia nazala, precum si insomnia si alte probleme de somn.

Stimuleaza aceste puncte pentru a-ti relaxa simturile, trupul si mintea.

Despre Autor:

Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.

Publicitate