Mai albi, dar mai sanatosi!

2. aparitia pistruilor si a alunitelor;

3. accentuarea zonelor de pe corp si fata in care pielea este decolorata;

Acestea sunt cateva din efectele nocive, care pot fi combatute cu un minim de reguli proprii impuse noua, pentru a ne pastra sanatatea. Cum putem actiona, asta tine de fiecare din noi, atata timp cat putem sa renuntam la o piele maslinie, pe care arata bine orice haina am pune pe noi....

1. evitati expunerea la soare intre orele de varf 10-16;

2. purtati haine lejere care sa acopere pielea pe o suprafata cat mai mare;

3. folositi ochelari de soare obligatoriu;

4. va puteti furisa afara, purtand o palarie sau chiar o umbrela;

5. folositi creme cu factor de protectie cat mai mare pentru fata si zona decolteului, iar pentru corp se accepta si creme cu factor mai mic de protectie solara;

6. folositi balsam de buze cu factor de protectie solara;

7. evitati sa mergeti la solar, chiar daca va expuneti doar cateva minute;

Si nu uitati, nu conteaza daca mergem la birou, la cumparaturi, in parc sau la mare. Odata ce ne-am stabilit propriile reguli, trebuie doar sa le respectam, deoarece pe termen lung efectele sunt din cele mai grave.

Nu uita sa dai un share articolului. :)

Va doresc multa sanatate!

Despre Autor:

Maria este autor pentrusuflet.com - "Doresc din inima ca articolele mele sa va atinga si sa va vindece sufletul si corpul, astfel incat impreuna, sa lasam un loc mai bun generatiilor viitoare". Pe Maria o puteti gasi si pe Facebook.