Publicitate
Ideal ar fi ca după vârsta de 40 de ani, fiecare femeie să își facă un control mamar și să fie atentă la orice modificare. Femeile trebuie să învețe cum să își examineze sânii chiar la ele acasă. Procedeul presupune 4 pași simpli, ce trebuie parcurși înainte sau în timpul dușului.
1. Stai dreaptă, ține umerii drepți și pune mâinile pe șolduri (verifică pe rând sânii palpând)
Ai grijă la:
- Nodulii din interiorul sânului sau din zona axilei.
- Modificarea mărimii, formei sau culorii sânului
- Modificări la nivelul pielii sau chiar gropițe
- Mâncărimi sau iritații la nivelul mamelonului
- Diferență de mărime sau formă la nivelul mamelonului
- Scurgeri ale mamelonului.
- Dureri în anumite regiuni
2. Din aceeași poziție, ridică brațele și verifică din nou.
3. Întinde-te pe pat și:
- Cu ajutorul mâinii drepte, palpează sânul stâng și invers.
- Palpează cu ajutorul degetului arătător și cel mijlociu.
- Palpează în sens circular, pornind dinspre mamelon.
- Asigură-te că ai palpat întreaga suprafață a sânului.
- Urmează aceiași pași pe care i-ai urmat la categoriile 1 și 2.
4. Intră apoi în duș, săpunește mâinile și urmează aceiași pași de mai sus.
Cu drag,
Despre Autor:
Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.
Publicitate
Aboneaza-te GRATUIT la articolele noastre!
loading...
No comments:
Post a Comment