Nu uitati: dormiti intotdeauna pe partea stanga! Iata de ce!

Majoritatea oamenilor nu sunt constienti de faptul ca pozitia in care dorm poate afecta in mod semnificativ sistemul digestiv.

Prima dovada a acestei afirmatii dateaza din antichitate, cand calugarii se intindeau dupa fiecare masa, pentru a ajuta la digestie.


Acest lucru este confirmat de medicina ayurvedica, cea mai veche medicina orientala, care sfatuieste sa dormiti pe o parte, si anume, pe partea stanga.

Iata cateva motive pentru care, in conformitate cu Ayurveda, ar trebui sa dormiti pe partea stanga a corpului:

• faciliteaza drenajul limfatic
• faciliteaza circulatia sangelui
• o mai buna indepartare a substantelor nocive
• contribuie la functionarea sanatoasa a splinei
• ajuta la o digestie mai buna
• promoveaza fluxul sanguin la nivelul inimii

Cu drag,