Publicitate
Acesta bautura ofera beneficii remarcabile si este utila mai ales atunci cand este consumata seara. Aceasta bautura sanatoasa si delicioasa este cunoscuta sub denumirea de "Laptele auriu".
Ingredientul de baza al acestei bauturi este curcuma, ingredient care este incredibil de eficient pentru sanatatea noastra.
Laptele auriu contine curcumina, polifenoli (principalul ingredint activ), fiind folosita in peste 150 de activitati terapeutice, cu proprietati antioxidante, anti-inflamatorii si anti-cancer.
Ceea ce poate nu stiti este ca daca combinati curcuma cu piper negru, beneficiile sale cresc incredibil. Adaugarea de piper negru la mancaruri condimentate cu curcuma, creste biodisponibilitatea curcuminei de aproximativ 1000 de ori.
Combinatia turmeric-piper negru creste absorbtia corpului, de turmeric, la 2000%!
Curcuma poate fi folosita cu incredere pentru:
- Hipertensiune arteriala;
- Stimuleaza memoria si creierul;
- Promoveaza sanatatea digestiv;
- Detoxifiant ficat;
- Conditii diferite de piele;
- Tulburari neurologice;
- Acesta reduce trigliceridele;
- Anti - canceroase;
- Ajuta la mentinerea nivelului de colesterol;
- Anti-inflamator, antioxidant, proprietati antiseptice, analgezice;
- Intareste sistemul imunitar;
- Reglementeaza controlul metabolismul si greutatea.
Lapte de aur
Acest amestec miraculos se face in doua etape. Initial trebuie preparata o pasta de turmeric, ce va fi folosita mai tarziu cu alte ingrediente in prepararea laptelui de aur.
Faza 1 - O pasta de turmeric
Ingrediente:
1/2 cana de apa filtrata
1/4 ceasca curcuma pulbere
1/2 lingurita piper
Mod de preparare:
Intr-o oala de gatit mica, se amesteca foarte bine toate ingredientele de mai sus. Setati focul la mediu si amestecati in mod constant pana cand amestecul devine o pasta groasa. Nu lasati oala pe aragaz deoarece acest proces nu dureaza mult timp. Se lasa amestecul sa se raceasca si apoi pastrati-l intr-un borcan mic in frigider.
Faza 2 - Laptele de Aur
Ingrediente:
1 lingurita de ulei de nuca de cocos
1/4 lingurita sau mai multe pasta de turmeric
Miere
1 cana de lapte de migdale
Nota: Puteti folosi, de asemenea, lapte de cocos ca un substitut pentru laptele de migdale, sau lapte de vaca natural.
Mod de preparare:
Intr-o oala de gatit, se amesteca toate ingredientele, cu exceptia mierii.Setati focul la mediu si amestecati in mod constant in timp ce se incalzeste, dar nu lasati sa fiarba. Se adauga miere dupa gust.
Se consuma seara.
Despre Autor:
Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.
Publicitate
Aboneaza-te GRATUIT la articolele noastre!
loading...
No comments:
Post a Comment