Aceste alimente tratează mai bine decât o face prednisonul! Marile rețele farmaceutice nu vor ca tu să știi asta!

Publicitate

Cu toții am auzit de prednison și de efectele sale adverse! Azi am hotărât să scriem un articol despre cum acest medicament poate fi înlocuit cu brio de alimente!

Prednisonul este utilizat la tratarea mai multor afecțiuni, de la boli autoimune și până la eczeme, însă efectele sale adverse sunt înfiorătoare!

• Infecții si tulburări ale sistemului imunitar

• Cataractă sau afecțiuni oculare

• Creșterea nivelului de zahăr în sânge

• Afecțiuni osoase

• Inhibă producția de hormoni.

Din fericire, există alternative sănătoase ale acestui medicament. Iată care sunt recomandările noastre!

Nu mai consuma cereale si gluten

Eu aveam o boală autoimună, care cerea un tratament pe bază de chimioterapie si prednison. Tratamentul meu a durat 5 ani... iar în cele din urmă am aflat că adevărata problemă era intoleranța la gluten. După ce am renunțat la gluten, toate simptomele au dispărut în doar 1 săptămână. Acum, după 5 ani, încă mă simt bine și nu am mai luat niciun medicament.

Cerealele pot duce la apariția inflamațiilor în organism și oricine poate avea intoleranță la gluten. Încearcă să renunți pentru o perioadă la gluten și vezi cum reacționează organismul tău. Rezultatele te pot uimi!

Consumă Omega-3

Omega-3 sunt acizi grași, reprezentând antiinflamatorii naturali ai organismului tău. De cele mai multe ori consumăm prea mult Omega 6 și prea puțin omega 3, iar acest echilibru este crucial. Consumând suficient Omega 3 susții sănătatea cerebrală. Aceștia se găsesc în pește, nuci, semințe sau ulei de cocos.

Ia Vitamina C

Vitamina C este un antioxidant extrem de puternic, esențial pentru buna funcționare a organismului. Vitamina C poate trata bolile cronice, iar experții recomandă o doză de 500 mg pe zi, însă nu incepeți o cură fără prescripția unui medic specialist! Poți lua Vitamina C și din: ardei, pepene roșu sau citrice.

Asezonează-ți mâncarea cu turmeric

Turmericul este un condiment de culoare galben-portocalie, cu proprietăți antiinflamatorii. Poți adăuga turmeric la laptele galben sau iți poți asezona pur și simplu mancarea. Pe de altă parte, puteți folosi și ghimbriul. Acesta prezintă aceleași proprietăți ca cele ale turmericului. Cele două tratează excelent durerile menstruale.

Nu mai mânca nesănătos

Cu toții iubim zahărul, însă acesta duce la apariția INFLAMAȚIILOR! Optează pentru o dietă bogată în grăsimi sănătoase, minerale, legume și fructe.

Consumă ananas, însă nu în cantități exagerate!

Ananasul conține enzime numite bromelaină, ce ajută la tratarea inflamațiilor. Ananasul poate chiar să vindece răni sau să omoare bacterii. Înainte de a începe o cură cu ananas, cere părerea unui medic, astfel încât acesta să poată fixa o doză zilnică. Ananasul conține și foarte multă vitamina C!

Vezi? Poți oricând să înlocuiești medicamentele cu alimente sănătoase! Mama natură ne tratează întotdeauna mai bine!

Publicitate