De ce nu este bine sa mananci banane la micul dejun?

Publicitate

Cu totii stim faptul ca micul dejun este cea mai importanta masa din zi, insa fiind vesnic pe fuga, cateodata, optam sa consumam doar o banana. Acest fruct nu este bun pentru masa de dimineata. Nutritionistii sustin faptul ca bananele par cea mai buna optiune pentru micul dejun, insa nu este deloc asa.

Daca vei consuma doar banane la micul dejun, trebuie sa stii ca nu este o optiune prea buna, deoarece contin 25% zahar si fac parte din alimentele cu aciditate moderata.

Dimineata este recomandat sa consumi alimente care ard grasimile si cresc nivelul energetic.

Banana iti da energie doar pe termen scurt!

Cu drag,

Despre Autor:

Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.

Publicitate