Bautura ce va ajuta sa micsorati colesterolul si trigliceridele!

Publicitate

Cei care au probleme cu nivelul colesterolului si al trigliceridelor, pot incerca sa mentina sub control acest nivel cu ajutorul acestei bauturi naturale.

Pentru aceasta bautura aveti nevoie doar de ingredienta naturale, apa si bicarbonat de sodiu.

Ingrediente:

-1 kg de lamai;

-10 legaturi de patrunjel cu frunze;

-3 litri de apa;

-2 lingurite de bicarbonat de sodiu.

Preparare:

Spalati lamaile cu apa rece si apoi puneti-le in apa calda in care ati amestecat bicarbonatul de sodiu. Lasati-le sa stea timp de 60 minute. Spalati patrunjelul si taiati-l subtire. Taiati lamaile in bucatele mici, cu tot cu coaja. Puneti lamaile si patrunjelul intr-o cratita cu 3 litri de apa. Gatiti amestecul la foc mic pana ce o mare parte din apa s-a evaporat.Poate dura 2-3 ore. Lasati apoi amestecul sa se racesca, strecurati-l si pastrati-l intr-o carafa.

Beti 50 ml inainte de micul dejun, in mod constant.

Sursa: healthybiofood

Publicitate