Ştiai că îţi poţi trata tiroida cu ulei de cocos?

Din moment ce uleiul din nuca de cocos este saturat şi conţine grăsimi stabile, organismul nu este supus stresului oxidativ. Spre deosebire de uleiurile vegetale, care împiedică menţinerea hormonilor T4 şi T3.

Cum ficatul este locul unde se transformă toxinele, dar se şi eliberează din organism, uleiul de cocos poate ajuta la restructurarea celulelor hepatice.

Cercetările arată că persoanele care înlocuiesc uleiurile polisaturate cu cel de cocoş, au raportat efecte pozitive asupra sănătăţii, mai ales asupra tiroidei.

“Folsesc ulei de cocos din anul 2002 şi mi-a schimbat complet viaţa, de fapt ne-a schimbat-o, atât pe a mea cât şi pe cea a familiei mele. Eu am hipotiroidie şi am renunţat la toţi acizii graşi şi la zahărul rafinat.

Am încercat la un moment dat să renunţ la uleiul de cocos, însă am observat că energia îmi scădea şi acelaşi lucru se întâmpla şi cu kilogramele mele, cu siguranţă el este motivul pentru care azi mă simt mult mai bine decât în trecut!” a explicat Donna.

Sharon a scris şi ea, pe un grup, cu privire la acest subiect

“Am întâmpinat aceeaşi problema cu metabolismul meu şi asta încă de când eram un copil. Chiar dacă aveam o dietă cu foarte puţine calorii, nu reuşeam să mă simt mai bine. Cum am început să consum ulei de cocos, grăsimea parcă a început să se topească şi am pierdut în următoarea perioada aproximativ 12 kg. Sunt tare mândră de asta! Îmi vin chiar şi blugii din liceu acum!”

Cum îţi poţi proteja tiroida

• Consumă uleiuri sănătoase precum cel de cocos sau cel de măsline, ambele extravirgine.
• Nu consuma dressing pentru salată din comerţ, pregăteşte-l tu.
• Consumă alimente bogate în iod, mai ales peste.
• Ia suplimente precum zinc, seleniu, Vitamina B, C sau E.
• Consumă suc de sfeclă şi merişoare.
• Limitează consumul de mercur şi fluor.
• Fă mişcare!

Cu drag,

Despre Autor:

Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si pe facebook.