Durerile de cap ascund problemele reale ale sanatatii dumneavoastra. Remediul il gasiti in natura.

Publicitate

Durerile de cap fac parte din viata oricarei persoane. Cea mai des intalnita metoda de eliberare este consumul crescut de apa sau o banana.

Acest truc, nu este insa intotdeauna eficient, mai ales daca ne gandim ca exista mai multe tipuri de dureri de cap. De aceea se intampla ca medicii sa puna un diagnostic gresit atunci cand evalueaza un pacient cu dureri severe de cap.

Acestea apar in urma inflamatiilor sinusului iar simtomele sunt de presiune in zona pometilor, ochilor si fruntii. Durerile sinuidale sunt de asemenea asociate cu febra.

Tratament: beti cat mai multe fluide. Apa calduta poate fi destul de eficienta deoarece reduce inflamatia si deschide sinusurile.

De asemenea, consumul de alimente bogate in vitamina C, poate combate aparitia inflamatiilor si infectiilor.

Puteti incerca si aplicarea compreselor reci si calde sau consumul de supa sau de ghimbir proaspat.

In cazul acestei dureri, veti simti o durere persistenta in partea din spate a capului sau in zona tamplelor.

De asemenea, durerea poate radia in zona ochilor sau poate duce la voma ori ameteala. Stresul este principalul factor al acestei dureri de cap.

Tratament: un amestec din ulei de menta sau ceai din ghimbir, poate reduce durerea. Aplicati putin ulei de menta pe scalp, pentru a ajuta la relaxarea muschilor.

Acest tip de durere este adesea intalnit in randul femeilor si se pozitioneaza de cele mai multe ori la un singur ochi. Apare brusc, iar durerile sunt insuportabile. Aceasta durere este adesea asociata cu congestia nazala, lacrimatul sau ameteli.

Tratament: puneti putina crema de capsacin in zona anrilor pentru a bloca semnalele nervoase.

Migrena poate afecta pe oricine, insa apare adesea in jurul varstei de 25-55 de ani. Migrenele sunt dureri complicate, care atrag dupa ele si alte tipuri de simptome. Se manifesta printr-o durere puternica, intr-o parte a capului.

Alte simptome sunt: greata, ameteala, voma.

Tratament: Studiile au aratat faptul ca vitamina B12, magenziul sau acizii grasi omega-3, pot ajuta la reducerea migrenelor. Pentru a preveni migrenele, asigurati-va ca dieta dumneavoastra este bogata in acesti nutrienti.

In plus, un studiu realizat in anul 2011 a scos la iveala faptul ca exercitiile aerobice ajuta la prevenirea durerilor de cap. De aceea, exercitiile regulate, previn durerile de cap.

Cu drag,

Despre Autor:

Maria este autor pentrusuflet.com - "Doresc din inima ca articolele mele sa va atinga si sa va vindece sufletul si corpul, astfel incat impreuna, sa lasam un loc mai bun generatiilor viitoare". Pe Maria o puteti gasi si pe Facebook.

Publicitate