Adaugati 2 lingurite din acest amestec cu ulei de cocos, in cafeaua de dimineata, pentru a arde cat mai multe calorii

Publicitate

Daca sunteti un consumator inrait de cafea si va incepeti ziua cu o ceasca de cafea fierbinte, atunci aceasta reteta este cu siguranta buna de incercat, in cazul dumneavoastra. Suplimentul pe care urmeaza sa il adaugati in cafea nu doar ca va face cafeaua mai sanatoasa, ci va va intari si metabolismul.

Ingrediente:

3/4 ceasca de ulei de cocos

1 lingura scortisoara pudra

1/2 ceasca miere

1 lingurita pudra de cacao

Dozele acestei retete pot fi modificate in functie de gust asa ca, daca nu va place cafeaua indulcita, puteti sari peste miere.

Mod de preparare:

Tot ce trebuie sa faceti este sa amestecati toate ingredientele intr-un bol si sa frecati pana cand se transforma intr-o pasta omogena apoi, puneti intr-un borcan de sticla.

Mod de folosire:

Preparati cafeaua si, cat inca este fierbinte, puneti 1-2 lingurite din amestecul de mai sus. Acum amestecati cafeaua si preparatul timp de 5 secunde. Cafeaua dumneavoastra sanatoasa este gata!

Rezultate

Efectele benefice ale uleiului de cocos se datoreaza acizilor semi grasi. Un studiu a scos la iveala faptul ca un consum de 1-2 lingurite de semi grasimi pe zi, precum uleiul de cocos, poate arde cu 5% mai multe calorii, adica 120 de calorii in cazul unei persoane cu o greutate medie.

Acizii semi grasi emana energie imediat ce intra in organism, imbunatatind semnificativ metabolismul.

Cu drag,

Despre Autor:

Maria este autor pentrusuflet.com - "Doresc din inima ca articolele mele sa va atinga si sa va vindece sufletul si corpul, astfel incat impreuna, sa lasam un loc mai bun generatiilor viitoare". Pe Maria o puteti gasi si pe Facebook.

Publicitate