5 categorii de alimente nepermise in cura de slabire

1.produse de panificatie de toate tipurile, inclusiv painea alba din comert; o putem inlocui cu paine integrala, graham, paine din faina neagra, putem adauga si painea cu seminte;

2.dulciuri/saraturi de rontait- bombe calorice pentru organism;

3.alcool-bauturile alcoolice contin spre surprinderea noastra, multe calorii;

4.sucuri carbogazoase, siropuri cu zahar; putem alege variantele cu indulcitori;

5.produse procesate, cum ar fi conservele, mezelurile, pastele si alte produse congelate;

6.mancarea tip fast food nu are ce cauta in alimentatia de dieta;

Nu uita sa dai un share articolului!

Sunt Maria si va doresc multa sanatate!